岩田アリチカ オフィシャルサイト
ARICHIKA IWATA OFCIAL SIGHT
2010年7月、「R25」に岩田アリチカ取材記事が掲載されました！
2010年7月発行 「R25」 by株式会社リクルート
【お昼寝について】
若手サラリーマンの4割は「会社でお昼寝」の習慣がある、と記事はしており、その上手なお昼寝テクニックについて、記事は紹介しています。
お昼の間(12～15時)に20分未満のお昼寝をとることは、午後からの眠気軽減につながり、作業効率もあがります。すぐにはお昼寝を実践することは難しいかもしれませんが、目を閉じて安静にのんびりするところから始めると、午後の眠気軽減に役立つかもしれません。
